マルチケーブルギアは、上腕に巻く場合と手首に巻く場合、その他足首などがあります。上半身に関しては、基本手の平にてウエイトを持ちますので、どうしても握るという必然的動作が生じます。
特に、背中の様なトレーニングでは、握力を緩めるまたは、離すことは不可能に近いことですので(昔から発売されているフックパワーグリップは可能)ギアの付属ストラップが、バーグリップに装置させて行え、安全に手を離せるので、上腕前腕に分散していた力が集中的に背中に掛かってきます。
『前腕疲労や怪我で困っていた方』『肘関節を痛めていた方』などに非常に役立つギアと言えます。
この考えは、他の部位にも当てはまり同様の効果を体感できるでしょう。通常トレーニングで多関節運動だったものが、ギアにより単関節運動なり、目的部位へダイレクトに負荷を掛けられるので、通常トレーニング時より重量を抑えて筋肉を疲労させることが可能になります。関節を1つまたぐことで、よりダイレクトに負荷を感じ、関節への負担は軽減する正に理想的とも言えるトレーニングスタイルを実践可能にしてくれるギア。
